"SUKA SUKA "

Ini info aku dengar Radio KLFM segmen kesihatan bersama-sama Dr Rushmini:-

-saiz jantung saiz genggaman tangan kita..
-organ yg paling penting untuk kita jaga adalah buah pinggang..saiz buah pinggang kita adalah sebesar bola pingpong..ianya ibarat sebagai empangan air. Bila air kurang dia mencztur catur air..bila air banyak air di lepas ke sungai..macam terowong smart ,

Kita perlu kawal keperluan air dalam badan kita..kalau tak cukup air dalam sel buahpinggang untuk lepaskan air ke sel..kencing berkurangan..perlu jaga kesimbangan air dalam sel..

if air tak cukup dia catu, air tak pergi hati lebih ke otak...if terlampau kering buah pinggang akan rosak..empangan jadi kering...sebagai penapis kekotoran dpd air ..

fungsi mengeluarkan hormon untuk jantung fungsi dgn baik..
darah obey dgn hormon dari bp..if buahpgg rosak???

untuk dpt kulit cantik buang toksik..
elakkan dari kena penyakit darah tinggi..kena jg buah pinggang dgn baik..

tips...

1)jgn beban dgn bahan yg susah utuk proses iaitu yg terlampau masin dan banyak warna..susah nak buang
2)penjagaan semasa ketandas- basuh bersih..infeksyei senang masung buahpinggang
3)ujian utk kesan buahpinggang ..ie warna air kencing agak jernih..kuantiti kencing if kerap tanda infeksi..
4)bagi baby ibu2 perlu tengok ..jika lama tak kencing..buah pinggang tak fungsi..