semalam nak lagi ..... emmm...gebu pankek kita.......
Selasa, 29 November 2011
Pankek Punya Cerita
semalam nak lagi ..... emmm...gebu pankek kita.......
Cuti Maal Hijrah...
Arahan Berbagai -Berbagai
Ahad, 6 November 2011
RAYA kurban
Jumaat, 4 November 2011
Blog Kebun Around The World
Ahad, 23 Oktober 2011
Aikkk mana gambo dalam blog ni...
Alhidayah - Smart Soleh
Jaga Solat 5 waktu - solat akan jaga kita
Jaga hak Allah - Allah akan jaga kita
I'm Little Khalifah-nashid kanak2 di smart soleh via TV3
Amalan Rasul - Gembirakan anak-anak, Doakan mereka - antaranya semoga kamu faham kehendak agama...
Rabu, 7 September 2011
Jumaat, 2 September 2011
Pokok . ..tumbuh tumbuhan.. daun ...bunga ..aku memang menyukaimu..
yang paling aku ingat aku suka tengok warna hijau pensel warna LUNA semenjak kecil...renung dan renung dan renung warna tu dibawah rumah...sambil mencangkung
tapi tertarik sangat pokok mountainebony ..sebab ada kaler purple...eh eh da purple pulak..terikut2.. da mula nampak cantik lak kaler tu..sebenornya..kaler tuh favourite anakku Halimaton Saadiah...juga favourite kawan sebelah meja. Intan Marlia..tu aku namakan blog ni mountain ebony... kalau letak vemma da ramai letak ..nanti tak nak dema layan ... aku layan fv dan masih ketagih fv nak dpt level 100 ..huh..abah budin selalu saun ape dapat berkebun ni..dlm ati..kengkawan satu angkatan la bang..
tingkatkan relationship dengan prospek.
real mountainebony.. |
farmvile mountainebony |
ada gambo ladang bawang dan tumbuhan yg tak pernah aku dengar namanya...
Cukai..pokok bunga warna peach...
Perth ..(Petaseh)..kak Teh kasi...
bunga raya pink...sekolah teknik seremban...
aku juga terkenangkan pokok buah berangan dalam semak...tu semua dah jadi kenangan...
Khamis, 11 Ogos 2011
-saiz jantung saiz genggaman tangan kita..
-organ yg paling penting untuk kita jaga adalah buah pinggang..saiz buah pinggang kita adalah sebesar bola pingpong..ianya ibarat sebagai empangan air. Bila air kurang dia mencztur catur air..bila air banyak air di lepas ke sungai..macam terowong smart ,
Kita perlu kawal keperluan air dalam badan kita..kalau tak cukup air dalam sel buahpinggang untuk lepaskan air ke sel..kencing berkurangan..perlu jaga kesimbangan air dalam sel..
if air tak cukup dia catu, air tak pergi hati lebih ke otak...if terlampau kering buah pinggang akan rosak..empangan jadi kering...sebagai penapis kekotoran dpd air ..
darah obey dgn hormon dari bp..if buahpgg rosak???
untuk dpt kulit cantik buang toksik..
elakkan dari kena penyakit darah tinggi..kena jg buah pinggang dgn baik..
tips...
2)penjagaan semasa ketandas- basuh bersih..infeksyei senang masung buahpinggang
3)ujian utk kesan buahpinggang ..ie warna air kencing agak jernih..kuantiti kencing if kerap tanda infeksi..
4)bagi baby ibu2 perlu tengok ..jika lama tak kencing..buah pinggang tak fungsi..
Khamis, 14 Julai 2011
Usaha sekarang
Ni yang aku dengar daripada doktor yang bersiaran di KLM hari doktor ni...
Usaha sekarang untuk menghindar penyakit semasa tua eg nyanyuk…
Masalah reput tulang meningkat bila usia meningkat tulang keluar ke darah...darah tak cukup kalsium & disedut oleh darah...
Jantung , salur darah , darah tinggi- seawal usia 35 tahun seorang perlu menyemak status kesihatan iaitu berat badan. Usaha untuk dpt berat badan ideal iaitu makan pelbagai sayuran seminggu iaitu 30jenis sayuran!!!
Aku tau jawapannya...
Jawapannya ada dalam Jus Nutrisi Vemma
2 biji oren sama dgn jumlah Vitamin C 9 avocado sama dgn jumlah Vitamin E …untuk menyamai kandungan 2 oz jus Vemma dalam sehari.. wow! |
---|
Lebih dari RM200 yang perlu anda belanjakan di pasaraya untuk membeli buah-buahan dan sayur-sayuran untuk mendapat khasiat(yang diperlukan badan anda) yang sama dengan |
---|
Rabu, 8 Jun 2011
Kenangan di PI ~~~~
PI di Bagan…bilik ok .. ada arah kiblat..tapi kedekut sabun seketul je utk semalam..shampoo dahla letak dalam dispenser yang attach kat bilik air tu jela ..
tak dela promosi tak berbayar oleh penginap hotel utk tayang kat sedara mara & sahabat handai..
Bilik Hotel ..Patut promosi la kat customer.. kan boleh caj lebih..dapat gak income hotel tuh..aku pun tak hingin nak bergambo kat hotel tu…room 85net..kalau lunch + breakfast RM 125.00 (untuk 2 orang je…anak aku tak dapat makan..patut promote kat customer la .. untuk anak caj sekian reganya ...ok je.. kita bayaule…tapi tak info atau cadangkan alternative lain semasa register..kesian anakku tertunggu hidangan untuk dia..depa ni tak tau cara nak dapat duit..
Padang Kota Lama
Malam minggu memang kompak dengan pengunjung…..yang berkerusi roda juga ada mengunjungi tempat nih..
Parking Pun susah..dah dapat parking ada pula mat parking dating kata dia jaga parking ???
Duduk je kat meja para peniaga bekerumun nak Tanya kita makan apa….macam bagus je ramai yang Tanya…kita order 2 ABC dia hantar satu lepastu nak suruh bayar dulu..
aku pulak yang hangin … baru letak da minta duit …at least hantar la dua dua order pastu baru la minta duit..betul tak…
aku kata bukan aku yang bayar ..tukang bayar tak de he he..yela cik abang gi riki apa makan yang sedap.. terkulat2 budak tu…kami makan pasembur & sotong kangkung …itu je yang boleh telan ... blurr bila ramai tanya apa nak makan dan badan dah penat ...
Mangkuk Tandas PI
Majlis Kahwin cum Cuti Cuti Malaysia di Utara
Kisah di lobi P I di Butterworth
5 Family ke “TT terapung” untuk majlis kahwin saudara..oleh kerana tiada maklumat menginap penginapan yang disediakan oleh tuan rumah …pandai2lah cari tempat tinggal .nasib baik ada PI… Depa duduk dua malam di sana
Jalan Jalan ke Pasar Chowrasta ..banyak kedai dah tutup petang Sabtu…
Check out hotel sebelum lunch (lunch Disediakan) ..While waiting for 12 o’clock. For lunch .one by one checkout…ada satu bilik tu tak cukup hanger …staff counter Tanya. Tuanpunya bilik …hangin satu badan dia..rupa2nya anak da bawa keluar ke bilik neneknya or vice versa…
Kawan yang dah angin ni kata buat hapa aku nak ambek hanger tu…kang dalam kereta aku patah2kan hanger tu …ada pula member yang menyampuk baik ambek towel ke selimut ke mahal sihkit …dia jawab baik aku ambek mangkut tandas tuh yang rega rm300 – rm400…benda yang mahal baru puas hati..
Aduss..kami semua cuma mampu sengeh je le ..tak nak layan lebey2 kang lain jadinya…
Hmmm… mangkuk tandas ye!!!
bw
BA beri tips blogging.. aku suka..blog resepi tak berapa nak tumpu...yang serius tak mau..kepala masih berangin lagi...
Jumaat, 3 Jun 2011
ORAC tu apa???
ORAC - oxysgen radical absorbance capacity
- "A new laboratory test known as ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) has also shown that an ounce of mangosteen juice has 20 to 30 times the ability to absorb free radicals than one ounce of most fruits and vegetables. The ORAC test is one of the most accurate ways to measure the ability of antioxidants in a certain substance to absorb free radicals. The higher the ORAC score, the better the food is for the body."
By increasing the daily intake of antioxidants through diet and supplements, free radical activity within the body could be reduced.
Our bodies contain natural antioxidants in the form of vitamins, minerals and hormones, but due to the incredible amount of stress modern society puts on us it can be good to take in more in our diet.
Sources of antioxidants include vitamin E, vitamin C and beta-carotene. These can all be found in many fruits – such as elderberries and vegetables.
Jus apa yang power ni?
VeMMA bukan semata-mata jus manggis, tetapi adalah gabungan bahan seperti
12 Jenis Vitamins + 65 Essential Mineral(Zat Galian) + Manggis(termasuk biji dan kulit) + Aloe Vera + Teh Hijau |
---|
Vitamins
essential
Mineral
Mangoesteen
Aloe Vera
|
---|
2 biji oren sama dgn jumlah Vitamin C
9 avocado sama dgn jumlah Vitamin E
3 sayur broccoli sama dgn jumlah Zat Besi 55 biji telur sama dgn jumlah Vitamin D 1 sayur bayam sama dgn jumlah Vitamin A 3 kacang peas sama dgn jumlah Thiamine 19 biji pisang sama dgn jumlah Riboflavin 62 oz. keju sama dgn jumlah Vitamin B-12 5 kentang besar sama dgn jumlah Niacin 61 buah tomato sama dgn jumlah Folate 2 buah tembikai sama dgn jumlah Vitamin B6 17 oz. buah ceri sama dgn jumlah kandungan ORAC 37 cendawan sama dgn jumlah Pantothenic Acid
…untuk menyamai kandungan 2 oz jus Vemma dalam sehari.. wow!
|
---|
Lebih dari RM200 yang perlu anda belanjakan di pasaraya untuk membeli buah-buahan dan sayur-sayuran untuk mendapat khasiat(yang diperlukan badan anda) yang sama dengan |
---|
Rabu, 18 Mei 2011
peluang bersama VEMMA
melalui sistem internet yg mana sistem ni diberi kepada ahli2 pre dan paid ...
pre enrolee - PE - diberi percubaan 90 hari untuk upgred jadi paid member
paid member - yg belum ultimate diberi 90 hari untuk ultimate...
pelbagai vitamin dalam bentuk cecair...minum semasa perut kosong
2 auns sehari yg gastrik minum selepas makan...
Anda AKAN merasakan perbezaan yg sangat hebat selepas mengamalkan jus Vemma ni..
saya biasanya kuat tidur...alhamdulillah...selepas minum jus ni...tidur 4 jam pun ok...
telah diperakui khasiat - khasiat jus ini antaranya:-
1. Anti Oksida Yang Hebat
2. Pemangkin Tenaga / Anti Keletihan
3. Mencegah Kerunsingan
4. Anti Penuaan
5. Cepat Merawat Kesakitan
6. Meningkatkan Metabolisme
7. Mencegah Kegemukan
8. Mencegah Cirit - birit
9. Mencegah Osteoporosis
10. Mencegah Kesan Diabetes
11. Mencegah Kelumumur
12. Mencegah Pening-pening (Gayat)
13. Anti-Parkinson
14. Anti Tumor dan Mencegah Kanser
15. Mencegah Ulser (Perut, Mulut dan Dubur)
16. Mencegah Bengkak
17. Anti Katarak (bahagian legap pada kanta mata)
18. Mencegah Glaukoma (sejenis penyakit mata)
19. Mencegah Lenguh Sendi
20. Mencegah Batu Karang dan Buah Pinggang
21. Mencegah Keanjalan Arteri
22. Mencegah Penyakit Gusi
23. Mencegah dan Merawat Jangkitan Fungus
24. Mencegah Alahan dan Merawat Sakit Kulit / Masalah Kulit
25. Mencegah Jangkitan Virus dan Kuman
27. Membantu Mengawal Tekanan Darah Tinggi
28. Menjaga Kesihatan Jantung
29. Membantu Mengurangkan Demam
30. Meningkatkan Sistem Imunisasi
31. Mengelakkan Jangkitan Bakteria
32. Membantu Mengurangkan Sakit Saraf
33. Membantu Mencegah Dementia (Sejenis Penyakit Otak)
...dan banyak lagi...
Setiap hari, anda cuma perlu minum 2 oz jus Vemma untuk kebaikan :
Satu fakta yg amat sukar dipercayai tentang Vemma adalah dengan hanya 2 oz sehari kandungan nutrisi adalah sama dengan 4 beg buah dan sayuran.
Saya sendiri tak sanggup nak makan semua sayur & buah sebanyak itu tiap hari, anda sanggup ke?
Anda perlukan...
2 biji oren sama dgn jumlah Vitamin C
9 avocado sama dgn jumlah Vitamin E
3 sayur broccoli sama dgn jumlah Zat Besi
55 biji telur sama dgn jumlah Vitamin D
1 sayur bayam sama dgn jumlah Vitamin A
3 kacang peas sama dgn jumlah Thiamine
19 biji pisang sama dgn jumlah Riboflavin
62 oz. keju sama dgn jumlah Vitamin B-12
5 kentang besar sama dgn jumlah Niacin
61 buah tomato sama dgn jumlah Folate
2 buah tembikai sama dgn jumlah Vitamin B6
17 oz. buah ceri sama dgn jumlah kandungan ORAC
37 cendawan sama dgn jumlah Pantothenic Acid
…untuk menyamai kandungan 2 oz jus Vemma dalam sehari.. wow!
Khamis, 12 Mei 2011
kursus...
Sabtu, 23 April 2011
Rumah wan ada lebah....
Terperanjat sungguh...dah 2 minggu rumah arwah mak mertua ditinggalkan...rupa-rupanya jadi pilihan sang lebah...dah besar sarang yang dibuat...sebesar bola ragbi
demi keselamatan kami sekeluarga lebah terpaksa dihalau ...abang gunakan asap....
dah takde sabut kelapa dia gunakan kertas untuk bekas telur...
khuatir bila nak tidur mlm nanti lain pula jadinya......yelah malang tak bebau..
nampaknya mereka mula berhijrah meninggalkan sarang yang dibuat....
sebenarnya kami bersyukur kerana dapat menumpangkan kehidupan sementara kepada sang lebah...namun.kalau lepas ni kami kembali ke rumah tpt cari rezeki di kl tak pe la kalau dema nak datang semula...the house is theirs temporarily....
yang mengkagumkan aku..ialah objek bersegmen berwarna putih yang dibuat oleh lebah2 untuk sarang mereka.....
alamak...separuhje yang keluar ...dah abis kertas dibakar dema datang balik...
malam nanti kita semua bermalam dengan lebah la....
ada lebah yang mabuk kena asap...ada yang kat lantai berpusing...ada yang terperangkap dalam baldi.. tak lepas keluar...kena pakai selipar kat dapur untuk lindungi kaki dari terpijak...kena sengat satu hal ....nak kena g klinik untuk dapatkan rawatan pulak...
Ahad, 10 April 2011
Hari Minggu ..Hari Bersantai Ke Hari Dapat Penyakit...
so para doktor terutamanya doktor kerajaan jgn sombong dan jgn sinis patient yang datang mengadu masalah kesihatan pada hari Isnin tau...he he...
hari Ahad bukan hari rehat tau..tapi hari 5S...sisih, susun dan susun entah apa2 lagi dan hari keluarkan peluh terutamanya masa musim minggu ni yg agak panas...hari yg kasi badan rasa lenguh dan sakit pada pagi esoknya.....
bagi yg bekerja hari nilah hari untuk persediaan untuk minggu kerja akan datang...
susun baju yang dah berapa hari terbiar...
gosok baju kerja 12 pasang
gosok baju sekolah anak 8 pasang
basuh kasut sekolah anak 2 pasang
gosok tudung 14 helai...
bagi dapurku yg jarang berasap hari ni la hari nak mengasah bakat memasak..he he itu pun kalau ada permintaan....sempat.... kalau tak sempat dapur aku berasap pasal panaskan makan yang dibeli jek..yang berasap hanya cerek air dan rice cooker je atau goreng telur dadar je...dan..goreng frozen food...
sampai tengah malam masuk pukul 12 tgh malam pun masih tak selesai..
bila lagi nak online nak tgk emel , bila lagi nak update blog ..bila lagi nak harvest tanaman dlm FV he he...bila lagi nak belajar cari peluang dapat income dari internet...hmmm peluang keemasan yang vemma tawarkan...
namun hari ni aku amat bersyukur dapat lepak kat umah untuk tugas-tugas rutin ni yg dah lama pontengkan diri..dapat hilangkan sesak kepala pasal akaun belum balance la, nak buat 5 S la..nak kejar datelinela...nak tukar sistem barula..ish...macam-macam... walaupun tak 100% perfect... so happy cleaning to me and suffer later
...save the green..save our world..save our kids...and may Allah always help us towards the later life in heaven the later world...
wassalam
Sabtu, 9 April 2011
Nama ....nama gelaran...nama panggilan.......ke nama manje...he he
ya lah dah mak bapak kita kasi nama cantik2 dalam surat beranak ada pulak gelaran melekat kat kita..
gelaran masa kecik
masa sekolah
masa kerja
dikalangan kawan-kawan ..hmm..kawan yg sebulu dan yang tak seangkatan dengannya
kadang-kadang gelaran boleh disebut oleh org yang dibenarkan aje .. khas tau...bukan untuk sebutan sebarangan orang...silap2 kena pelempang kalau saje-saje nak sebut.... so berhati-hatilah kalau nak menggelar ...
gelaran yang biasa didengar....
~senget
~bangau
~dunia
~dara~
~labi - - favourite aku...
~burung
~ndok
~cucu haji torong???
~bentayan ---favourite aku nih..
~debet~~~
~cempiang~~
~tom tom bak~~
~gemuk~~
dsbnya
Puncak Kejayaan
Kalau susah dah senang...
Miskin dah kaya....
awan Nano menarik perhatian...
jauh perjalanan luas pemandangan terbuka ruang minda...
Permulaan...Semoga berbahagia semuanya pada permulaan ini...untuk PERGI lebih jauh ke puncak kejayaan...